Recorrido en bicicleta de montaña desde Lhasa, pasando por el campamento base del Everest, hasta Katmandú

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Viaje privado de 25 días Lhasa – Chushur - Kampala - Baidi - Karola - Longma - Yamdrok – Gyantse – Shigatse – Jiding - Youlongla - Lhatse – Gyatsola - Shegar - Pang La - Rongbuk / Everest BC – Old Tingri - Mengbu - Borong - Paiku Tso - Kyirong - Katmandú

Sin duda, este viaje en bicicleta de montaña por el techo del mundo será un reto único en la vida, además de una fiesta de cultura y naturaleza. Une dos de las capitales más exóticas del mundo: Lhasa (3650 m), en la Región Autónoma del Tíbet, China, y Katmandú (1370 m), en Nepal.

Comenzaremos esta odisea después de tres noches en Lhasa, lo que nos permitirá aclimatarnos y descubrir los lugares más destacados de la ciudad. Cristalinos lagos sagrados, espectaculares glaciares, altas montañas nevadas, monasterios legendarios y hermosos pueblos se alinean a lo largo de nuestra ruta mientras pedaleamos hacia el suroeste por la Carretera de la Amistad China-Nepal hasta la imponente cordillera del Himalaya. Tras atravesar varios puertos de más de 5000 m, acampar junto a nómadas y sus familias, contemplar la cima del Everest (8844,43 m) y cruzar el gran mundo montañoso del Himalaya, ¡obtendremos una experiencia enriquecedora!

Por fin, un descenso inolvidable nos llevará desde la rocosa meseta tibetana hasta la exuberante tierra verde de Nepal.

Puntos destacados

Itinerario

Itinerario
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Día
1

Llegada a Lhasa

Bienvenido al Tíbet – el techo del mundo

Hoy llegará a Lhasa (3650 m), la capital del Tíbet, y será trasladado al hotel. Permanezca en el hotel para adaptarse a la gran altitud. Es recomendable tomar las cosas con calma durante los primeros días e intentar beber agua.

Alojamiento en el Lhasa Snow Paradise International Hotel (Potala Palace)

Barkhor Street

Día
2

Lhasa

Palacio de Potala – el icono de Lhasa, Templo de Jokhang y Calle Barkhor

Hoy, un corto paseo en bicicleta por Lhasa para la aclimatación. Por la mañana, visite el Palacio de Potala, que fue construido originalmente en 637 por Songtsen Gampo, el primer rey del Tíbet unificado, y posteriormente ampliado para servir como residencia de invierno de los Dalai Lamas, así como el nexo religioso-político del Tíbet tradicional. Las multitudes de peregrinos, los innumerables y magníficos murales, estatuas budistas, escrituras y tesoros raros crean juntos una densa atmósfera religiosa y artística que impresiona a cada visitante. Por la tarde, visite el Monasterio de Jokhang, el centro del budismo tibetano y la tierra sagrada de los seguidores budistas, donde miles de peregrinos acuden a diario a rendir culto. El templo, construido en 647, es la estructura más antigua de madera y mampostería que aún existe en el Tíbet. Pasee por la calle Barkhor, que rodea Jokhang, un gran mercado libre con sus prolíficos puestos que venden especialidades locales.

Alojamiento en el Lhasa Snow Paradise International Hotel (Potala Palace)

Desayuno

Potala Palace

Día
3

Lhasa

Vista panorámica del Potala, Norbulingka, Debate en Sera

Paseo en bicicleta y turismo por la ciudad de Lhasa y sus suburbios. Por la mañana, visite el Monasterio de la Cueva Parla Lupu, ubicado en las laderas de la Montaña Yaowang, fue construido en el siglo VII. Tiene 22 m de altura y desde aquí se puede disfrutar de una maravillosa vista panorámica del Palacio de Potala. Después, visite Norbulingka, la residencia de verano de los Dalai Lamas. Por la tarde, visite el Monasterio de Sera, que fue creado en 1419 y siempre ha sido un importante seminario budista. También es uno de los seis monasterios principales de la escuela Gelugpa. Como se plantan rosales por todo el monasterio, también se le llama "la corte de la rosa silvestre". Hoy en día, 200 lamas todavía viven aquí. Tendrá la oportunidad de presenciar los famosos "debates sobre las escrituras budistas" de los monjes. Los debates religiosos públicos son parte de la educación de los monjes.

15 km,
4 horas
Alojamiento en el Lhasa Snow Paradise International Hotel (Potala Palace)

Desayuno

Debate in Sera Monastery

Día
4

Bici Lhasa (3650m) – Chushur (3590m)

Colegio Budista Tibetano, Buda de Piedra de Nyetang

Recorra en bicicleta valles altos y bajos hasta el condado de Chushur. En el camino, pasará por el Colegio Budista Tibetano y la Escultura de Buda del Monasterio de Nyetang.

60 km,
6 horas
Desnivel de 120 metros
Alojamiento en el Tianwaitian Hongyu Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Yarlung Tsangpo Valley

Día
5

Bici Chushur (3590m) - Baidi (4460m)

Puerto de Kampala, Lago Yamdrok

Salga de Chushur y gire a la izquierda hacia el puente de Chushur. Después de cruzar el puente, comience desde el Hito Kilométrico Cero. Después de girar a la derecha y recorrer unos 10 kilómetros en una pendiente suave, comenzará a subir en bicicleta hasta el pueblo de Gamba Zebo, donde podrá descansar. Luego, continúe subiendo durante unos 23 kilómetros hasta alcanzar el Puerto de Kampala. Con un ascenso de elevación de 1200 metros, este tramo de la carretera es muy empinado. Desde el mirador, podrá disfrutar de una vista panorámica del lago Yamdrok, que es el lugar más clásico para tomar fotografías. Más adelante, baje en bicicleta unos 10 kilómetros hasta la orilla del lago. El paisaje a lo largo de la carretera, con sus subidas y bajadas, es muy hermoso. Por la tarde, llegará a Baidi.
70 km,
6 horas
Desnivel de 1400 metros
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Yamdrok Lake

Día
6

Bici Baidi – Nagarze (4500m) - Karola (5110m) - Pueblo de Longma (4400m)

Glaciar de Karola

Recorra en bicicleta desde Baidi hasta el condado de Nagarze a lo largo del lago. Pedalee unos 18 kilómetros hasta la base de Karola y luego comience a subir. La carretera se vuelve gradualmente más empinada; continúe pedaleando 13 kilómetros hasta el Puerto de Karola. En el camino, podrá ver el pico Noijin Kangsang, una de las cuatro montañas sagradas del Tíbet. Pase por el Puerto de Karola y visite el Glaciar de Karola, uno de los tres principales glaciares continentales del Tíbet y la fuente oriental del río Nianchu. Por la tarde, llegará al pueblo de Longma.

90 km,
7 horas
1100m
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Karola Glacier

Día
7

Bicicleta desde Longma - Paso Simila (4345 m) - Gyantse (4050 m)

Manla Reservoir, Paso Simila, Monasterio Pelkhor

Pedalea cuesta abajo por un camino de subidas y bajadas desde el pueblo de Longma hasta el embalse de Manla, a unos 10 kilómetros. Luego, sube en bicicleta por una pendiente muy empinada de aproximadamente 4 kilómetros hasta el Paso Simila (4345 metros sobre el nivel del mar), desde donde puedes contemplar el embalse de Manla. Después de pedalear por un camino de subidas y bajadas de 5 kilómetros, descenderás y seguirás por un camino llano de aproximadamente 20 kilómetros hasta el condado de Gyantse. El camino sigue el río Niandui y ofrece un paisaje hermoso y una amplia visión. Visita el Monasterio Pelkhor y la impresionante Pagoda Kumbum (Pagoda de los Cien Mil Buda) cercana, ambos construidos en el siglo XV y situados en el extremo noroeste de Gyantse. Este típico monasterio tibetano budista es el único gran complejo arquitectónico en Tíbet en el que los antiguos monasterios y las pagodas se conservan completamente y se caracterizan como un monumento. Se dice que se utilizaron 14.000 kilogramos de cobre para hacer la estatua sentada de Buda Sakyamuni de 8 metros de altura que se encuentra en el gran salón del templo. La pagoda de 8 pisos tiene 42 metros de altura y 62 metros de diámetro y contiene un total de 76 capillas con murales maravillosos que son venerados por eruditos de arte de todo el mundo.

70 km,
5 horas
Diferencia de altitud: 1100 metros
Alojamiento en el Jiangzi Nyangchu Manor House Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Manla Reservoir

Día
8

Bicicleta desde Gyantse - Condado de Bainang - Shigatse

Pelkhor con la Pagoda Kumbum

Hoy pedalea desde Gyantse hasta Shigatse a lo largo del río Nianchu por un camino llano. Con 40.000 habitantes, Shigatse es la segunda ciudad más grande de Tíbet y la capital tradicional de Tsang.

94 km,
6 horas
Diferencia de altitud: 600 metros
Alojamiento en el Shigatse Wangrun Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Palkhor Monastery

Día
9

Shigatse

Monasterio Tashilunpo y mercado local

Hoy visita el Monasterio Tashilunpo de la Secta Gelug, la sede del Panchen Lama construida en 1447 y uno de los seis grandes monasterios de Tíbet. El monasterio alberga una estatua gigante del Buda Maitreya, la mayor estatua dorada de Maitreya (Buda del futuro) en China, y una tumba del 4º Panchen Lama que contiene una gran cantidad de joyas y oro. En el budismo tibetano, el Panchen Lama es la reencarnación del Buda Maitreya. Además, visita el mercado local y descansa.

Alojamiento en el Shigatse Wangrun Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Tashilunpo Monastery

Día
10

Bicicleta Shigatse - Jiding (3910m)

En bicicleta

Hoy se pedalea desde Shigatse hasta Jiding en un recorrido con subidas y bajadas de pendiente suave.

55 km,
6 horas
Desnivel de 400 metros
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Biking

Día
11

Bicicleta Jiding - Paso de Younongla

Hito K5000

Primero, se pedalea por un terreno con subidas y bajadas de pendiente suave, pasando junto al clásico Hito K5000. Desde el Hito K5008 hasta el K5013, se asciende unos 5 kilómetros de pendiente un poco pronunciada hasta llegar al Paso de Younongla.

61 km,
6 horas
Desnivel de 600 metros
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Monument on National Highway 318

Día
12

Bicicleta Younongla – Lhatse (4030m) - Paso de Gyatsola (5260m)

Paso de Gyatsola

Se desciende en bicicleta durante unos 35 kilómetros de pendiente suave desde Younongla hasta Lhatse. A 4 kilómetros de salir del Condado de Lazi, se puede ver la intersección de la Carretera Nacional G318 y la G219. Luego, se gira a la izquierda para internarse en la montaña en dirección a Tingri. La altitud comienza a aumentar y se pedalea durante unos 26 kilómetros hasta el Paso de Gyatsola, que es el paso más alto de la Carretera Nacional G318.

62 km,
8 horas
Desnivel de 1200 metros
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Entrance of Qomolangma Nature Reserve

Día
13

Bicicleta Gyatsola – Baiba (4349m)

Aparece el Everest

Se continúa el descenso de forma gradual. Hay un mirador junto a la carretera desde donde se puede ver el Everest si se tiene suerte. El resto del trayecto es todo cuesta abajo. Después de pasar por el municipio de Jiacuo, se pedalean unos 18 kilómetros hasta llegar a Baiba.

81 km,
7 horas
Desnivel de 1200 metros
Alojamiento en el Tingri Baiba Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Biking

Día
14

Baiba en Bici - Entrada al Everest - Paso Jawula (5205m) - Tashi Dzong

Paso Jawula, Everest

Ciclando unos 12 kilómetros desde Pang La, puedes entrar en la carretera de montaña que conduce al Campo Base del Everest y girar a la izquierda para llegar pronto a la taquilla. Luego, sube en bicicleta unos 20 kilómetros cuesta arriba hasta el Paso Jawula, a 5205 metros sobre el nivel del mar. La pendiente no es empinada, pero es larga. En el mirador del paso de montaña, puedes tomar fotos y disfrutar del magnífico paisaje: de izquierda a derecha se ven el Makalu, el Lhotse, el Everest, el Nuptse y el Cho Oyu. Después, desciende en bicicleta unos 29 kilómetros hasta Tashi Dzong.

65 km,
7 horas
Desnivel de 1400 metros
Alojamiento en pensión

Desayuno Almuerzo Cena

Mountain Himalaya

Día
15

Bici Tashi Dzong - Paksong - Chhoe Dzong - Rongbuk / Campo Base del Everest

Monasterio de Rongbuk, atardecer en el Everest

Todo el camino es de asfalto. Hay unos 18 kilómetros de carretera plana desde Tashi Dzong hasta Chhoe Dzong. Sube cuesta arriba hasta el Puente Everest, donde se encuentra el segundo punto de control. A 97 kilómetros del Mojón del Everest, llegarás al Monasterio de Rongbuk y al Campo Base del Everest. Rongbuk es el monasterio más grande de esta región y fue construido a principios del siglo XX. Con buen tiempo, también puedes admirar el espectacular atardecer en el Everest (Qomolangma).

49 km,
7 horas
Alojamiento en el Rongbu Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Rongbuk Monstery and Mountain Everest

Día
16

Bici Rongbuk - Paso Longjiangla - Gangga (Tingri Antiguo, 4350m)

Paisaje del Everest

Todo el camino es de grava, siendo la sección más difícil. Acompañado por el Everest durante todo el trayecto, el paisaje es muy agradable.

74 km,
7 horas
Desnivel de 1000 metros
Alojamiento en el Hotel Wangshan

Desayuno Almuerzo Cena

Qomolangma

Día
17

Bici Gangga (Tingri Antiguo) - Aldea de Mengbu (4600m)

Cho Oyu, Everest

Partiendo de Gangga, puedes ver el Cho Oyu (8201 m) y el Everest. Todo el camino es básicamente plano.

61 km, 7 horas
Desnivel de 800 metros
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Mountain Cho Oyu

Día
18

Bici Aldea de Menbu - Bifurcación en la Aldea de Borong

Girar a la Carretera Xixiabangma desde la Carretera Nacional G318

Después de ciclar unos 17 kilómetros desde la Aldea de Menbu, hay una pendiente suave. Con el aumento de la altitud, las montañas nevadas a ambos lados son muy hermosas. Puedes ver el mojón que indica Kyirong cuando llegues al hito kilométrico K5266 en la Carretera Nacional G318. Luego, gira a la derecha para entrar en la Carretera Xixiabangma, donde todo el camino es ondulado.

50 km,
7 horas
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Tibetan Gazelle

Día
19

Bicicleta desde la bifurcación de la carretera en el pueblo de Borong – Paso

Kongtanglamu (5236 m) - Condado de Kyirong (4200 m)

Lago Paiku Tso y Montaña Xixiabangma
Todo el trayecto desde el pueblo de Borong hasta el lago Paiku Tso es una carretera de tierra suave. Descansa y disfruta del lago Paiku Tso y de la montaña Xixiabangma a lo lejos. Con una superficie de 300 kilómetros cuadrados, el lago Paiku Tso es el más grande de Shigatse. Ubicado entre tres montañas, es rico en peces. Allí viven diversos animales salvajes como caballos salvajes, burros salvajes y patos amarillos, entre otros. Después de pasar el lago Paiku Tso, encontrarás subidas y bajadas cada pocos kilómetros. Una vez superado completamente el lago, comenzará una subida en bicicleta. Tras unos 15 kilómetros, llegarás al paso Kongtanglamu. Por la tarde, llegarás a la ciudad del condado de Kyirong.

90 km, 8 horas
Alojamiento en el Raosai Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Paiku Tso Lake and Mountain Xixiabangma

Día
20

Bicicleta desde el Condado de Kyirong - Puerto del Pueblo de Kyirong (2700 m)

Ciclismo hacia la frontera

Baja en bicicleta a lo largo del río Kyirong Tsangpo, descendiendo unos 1500 metros de altitud, desde desiertos de meseta hasta bosques vírgenes de alta montaña y selvas subtropicales. Puedes experimentar las cuatro estaciones en un solo día. El recorrido de hoy es muy relajado y el paisaje es muy hermoso en el camino.

70 km, 6 horas
Diferencia de altitud: 1500 metros
Alojamiento en la Casa de Huéspedes del Pueblo de Kyirong

Desayuno Almuerzo Cena

Kyirong Valley

Día
21

Bicicleta desde Kyirong (Rasuwagadi) - Sedang - Dhunche

Adiós al Tíbet. Hola, Nepal

Despídete de tus colegas del Tíbet; los colegas de Nepal te esperarán en el puesto fronterizo nepalí. Después de completar los trámites de salida de China, continúa en bicicleta hacia Katmandú, Nepal. El recorrido será completamente cuesta abajo en una carretera de grava. En el camino, pasarás unas horas en las aguas termales naturales (Tatopani) / viendo los lugares de interés local en Syabrubesi. El tour continuará hacia Dhunche con 10 km de subida y por un camino de tierra. Dhunche es la sede del distrito de Rasuwa. El trayecto total será de 32 km.

32 km
Diferencia de altitud: 1900 metros
Alojamiento en un lodge local

Desayuno

Kyirong

Día
22

Bicicleta desde Dhunche hasta Trishuli (579 m)

Central Hidroeléctrica, Plaza Durbar

Comenzarás el día realizando los ajustes necesarios en las bicicletas antes de iniciar el recorrido. Hoy tendrás que pedalear unos 42 km, algunos de los cuales están asfaltados y otros son de grava, con un track que alterna empinadas subidas con bajadas que te darán sueño. Los puntos de interés del día serán la central hidroeléctrica (central hidroeléctrica de Trishuli), la Plaza Durbar y mucho más.

40 km
Alojamiento en un lodge local

Desayuno

Kathmandu

Día
23

Ruta en bicicleta de Tirshuli a Katmandú (1365 m)

Katmandú

Después del desayuno temprano por la mañana, revisarán todas las bicicletas de montaña para comenzar el tour. El recorrido durará unas seis a siete horas, con una distancia de aproximadamente 72 km para llegar a Katmandú pasando por Bidur y Ranipawa.

72 km
Alojamiento en el Nirvana Garden

Desayuno

Nepal

Día
24

Katmandú

Templo Pashupatinath, Stupa de Boudhnath y Ciudad de Bhaktapur

Después del desayuno, tour de turismo de un día completo por el Templo Pashupatinath, el Stupa de Boudhnath y la Ciudad de Bhaktapur.

Alojamiento en el Nirvana Garden

Desayuno

Kathmandu

Día
25

Salida de Katmandú

Despedida de Katmandú

Después del desayuno, tendrán tiempo libre hasta la hora de partida hacia el aeropuerto para tomar el vuelo de regreso a casa. Finaliza el viaje.

Desayuno

Ascetic in Kathmandu

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Información

El hotel, el programa y el itinerario están sujetos a cambios con previo aviso.
Debemos señalar que en esta región se encuentra una infraestructura turística básica. La mayoría de las noches se alojará en hoteles/pensiones sencillos y en tiendas de campaña. Los largos recorridos en bicicleta por carreteras en mal estado, a gran altitud y con retrasos requieren una buena forma física, resistencia y flexibilidad por parte de los participantes. Nos reservamos expresamente el derecho a realizar cambios en el programa y la ruta debido a acontecimientos imprevistos. Si le gusta lo desconocido y es consciente de las contingencias, este es el viaje adecuado para usted.

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