Fantástica ruta en bicicleta por el Tíbet central

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Viaje privado de 17 días Lhasa - Yangbajing - Xuegula - Margyang - Donggu La - Taktser - Trakdruka (Dazhuka) - Jangdam - Shigatse - Gyantse - Longma - Karola - Baidi - Kampala Pass - Chushur - Tsetang - Samye - Tsetang - Gongga

Claro, aquí tienes la traducción al español:
La ruta ciclista en el Tíbet central es una "galería ciclista" de los paisajes naturales y culturales tibetanos. El punto de partida, Lhasa, se encuentra a 3650 metros sobre el nivel del mar, y el punto más alto es el paso de Xuegula, a 5010 metros de altitud. El gran recorrido en bicicleta comienza después de tres noches en Lhasa, lo que nos permitirá aclimatarnos y descubrir los lugares más destacados de la ciudad.
Atravesaremos la cuenca de Yangbajing, con sus extensos recursos geotérmicos, y pedalearemos a través de la montaña nevada de Xuegula, un lugar con escasos viajeros ubicado en la ladera sur de la cordillera de Nyenchen Tanglha. Admiraremos la magnificencia del río Yarlung Tsangpo y la dulzura del lago Yamdrok, uno de los tres lagos sagrados del Tíbet, y experimentaremos los cambios del glaciar Karola, uno de los tres principales glaciares continentales del Tíbet. También sentiremos la majestuosidad del pico Naichenkang Sang (Noijin Kangsang), a una altitud de 7191 metros, una de las cuatro montañas sagradas del Tíbet.
Además, visitaremos el monasterio de Tashilunpo en Shigatse, una tierra santa religiosa en la región Ü-Qiang, y Tsetang, la cuna de la civilización tibetana situada en el valle de Qonggyai. Asimismo, no hay que perderse el monasterio de Samye, el primer monasterio budista tibetano, y el palacio de Yumbulhakang, el primer palacio del Tíbet.
Las colinas onduladas y las manadas de yaks y ovejas se dispersan por las praderas del norte del Tíbet. Los pastores cuidan de sus caballos y los agricultores trabajan en los campos de cebada. Además, los monjes nos observan con una sonrisa desde los altos muros del monasterio y los niños vitorean nuestra llegada. Será una experiencia inolvidable y perfecta.

Puntos destacados

Fantástica ruta en bicicleta por el Tíbet central

Itinerario

Itinerario
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Día
1

Llegada a Lhasa

Bienvenidos al Tíbet - el techo del mundo

Hoy llegará a Lhasa (3.650 m), la capital del Tíbet, y será trasladado al hotel. Permanezca en el hotel para adaptarse a la gran altitud. Es recomendable tomar las cosas con calma durante los primeros días e intentar beber agua.

Alojamiento en el Thangka Hotel

Barkhor Street

Foto por Liu Bin

Día
2

Lhasa

Palacio de Potala - el icono de Lhasa, Templo de Jokhang y Calle Barkhor

Hoy, un corto paseo en bicicleta por Lhasa para la aclimatación. Por la mañana, visite el Palacio de Potala, que fue construido originalmente en 637 por Songtsen Gampo, el primer rey del Tíbet unificado, y posteriormente ampliado para servir como residencia de invierno de los Dalai Lamas, así como el nexo religioso-político del Tíbet tradicional. Las multitudes de peregrinos, los innumerables magníficos murales, estatuas budistas, escrituras y tesoros raros crean juntos una densa atmósfera religiosa y artística que impresiona a cada visitante. Por la tarde, visite el Monasterio de Jokhang, el centro del budismo tibetano y la tierra sagrada de los seguidores budistas, donde miles de peregrinos acuden a rendir culto cada día. El templo, construido en 647, es la estructura de madera y mampostería más antigua que aún existe en el Tíbet. Pasee por la calle Barkhor que rodea a Jokhang, un gran mercado libre con sus prolíficos puestos que venden especialidades locales.

Alojamiento en el Thangka Hotel

Desayuno

Potala Palace

Foto por Liu Bin

Día
3

Lhasa

Vista panorámica del Potala, Norbulingka, Debate en Sera

Paseo en bicicleta y turismo por la ciudad de Lhasa y sus suburbios. Por la mañana, visite el Monasterio de la Cueva Parla Lupu, ubicado en las laderas de la Montaña Yaowang, fue construido en el siglo VII. Tiene 22 m de altura y desde aquí se puede disfrutar de una maravillosa vista panorámica del Palacio de Potala. Después, visite Norbulingka, la residencia de verano de los Dalai Lamas. Por la tarde, visite el Monasterio de Sera, que fue creado en 1419 y siempre ha sido un importante seminario budista. También es uno de los seis monasterios principales de la escuela Gelugpa. Como hay rosales plantados por todas partes en el monasterio, también se le llama "la corte de la rosa silvestre". Hoy en día, 200 lamas todavía viven aquí. Tendrá la oportunidad de presenciar los famosos "debates de escrituras budistas" de los monjes. Los debates religiosos públicos son parte de la educación de los monjes.

15 km,
4 horas
Alojamiento en el Thangka Hotel

Desayuno

Sera Monastery

Foto por Liu Bin

Día
4

Bicicleta Lhasa (3650m) - Yangbajing (4300m)

Termas de Yangbajing

Con la altitud aumentando gradualmente, pedalea cuesta arriba de forma suave a lo largo del río Duilongqu. Disfruta del hermoso paisaje a lo largo del camino. En ocasiones, podrás ver el tren del Ferrocarril Qinghai-Tíbet, el ferrocarril más alto del mundo, pasar por la zona. Al llegar a Yangbajing, visita las Termas de Yangbajing, una maravilla de los recursos geotérmicos.

75 km
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Yangbajing Valley

Foto por Liu Bin

Día
5

Bicicleta Yangbajing - Xuegula (4800m)

Bicicleta desde Yangbajing hasta la Montaña Xuegula

Con el aumento de la altitud, pedaleas desde Yangbajing hasta la Montaña Xuegula. Descansa un poco al llegar a la base del Paso Xuegula, a 4800 metros sobre el nivel del mar. Además, durante el trayecto, tendrás que circular por un camino de grava de alta montaña, prados, lagos y las residencias de pastores.

56 km
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Yangbajing Valley

Foto por Liu Bin

Día
6

Bicicleta Xuegula - Paso Xuegula (5010m) - Margyang (4500m)

Cruce del Paso Xuegula en bicicleta

Después del desayuno, pedalea sobre el Paso Xuegula, que se encuentra a 5010 metros sobre el nivel del mar. Hoy podrás disfrutar de la vista de la Montaña Nevada más alta, con una altitud de 5800 metros, y del Glaciar Xuegula.
30 km
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Bike Tour in Central Tibet

Foto por Li Chaojun

Día
7

Bicicleta Margyang - Donggu La (4900m) - Taktser (4200m)

Aldea Margyang, Aldea Taktser

Comienza a pedalear desde la Aldea Margyang para cruzar el Paso Donggu La, a 4900 metros sobre el nivel del mar. Luego, desciende en bicicleta hasta la Aldea Taktser, situada a 4200 metros sobre el nivel del mar.

53 km
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Día
8

Bicicleta Taktser - Trakdruka (Dazhuka) - Jangdam (3800m)

Monasterio Yungdrungling, Valle del Yarlung Tsangpo

A lo largo del río Wuyumaqu, pedalea cuesta abajo de forma suave desde la Aldea Taktser. Al llegar al río Yarlung Tsangpo, gira a la derecha para entrar en la Carretera Nacional G318. Luego, continúa en bicicleta a lo largo del Valle del Yarlung Tsangpo hasta Jangdam. Durante el trayecto, visita el Monasterio Yungdrungling y disfruta del paisaje natural del Valle del Yarlung Tsangpo.

70 km
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Yungdrungling Monastery

Día
9

Bicicleta Jangdam - Shigatse (3840 m)

Visita al Monasterio de Tashilunpo

Paseo en bicicleta a lo largo del Gran Valle del Yarlung Tsangpo hasta Shigatse. Todo el trayecto es llano. Llegada a Shigatse, la segunda ciudad más grande del Tíbet con 40.000 habitantes y la capital tradicional de la región de Tsang. A continuación, visita al Monasterio de Tashilunpo de la secta Gelug, la sede del Panchen Lama, construido en 1447 y uno de los seis grandes monasterios del Tíbet. El monasterio alberga una gigantesca estatua del Buda Maitreya, la mayor estatua dorada de Maitreya (Buda del futuro) en China, y el mausoleo del 4º Panchen Lama, que contiene una gran cantidad de joyas y oro. En el budismo tibetano, el Panchen Lama es la reencarnación del Buda Maitreya.

44 km
Alojamiento en el Wangrun Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Tashilunpo Monastery

Foto por Liu Bin

Día
10

Bicicleta Shigatse - Gyantse (4020 m)

Monasterio Pelkhor y Stupa Kumbum (Pagoda de los 1000 Budas)

Hoy en bicicleta desde Shigatse hasta Gyantse a lo largo del río Nianchu por una carretera llana. Durante todo el trayecto, la altitud aumenta suavemente. Al llegar a Gyantse, visita el Monasterio Pelkhor, así como el espléndido Stupa Kumbum (Pagoda de los Cien Mil Budas) cercano. Ambos fueron construidos en el siglo XV y se encuentran en el borde noroeste de Gyantse. Este monasterio budista tibetano típico es el único gran complejo arquitectónico en Tíbet donde un antiguo monasterio y sus stupas se conservan por completo, caracterizado como un monumento. Se registra que se utilizaron 14,000 kilogramos de cobre para hacer la estatua sedente de Buda Sakyamuni de 8 metros de altura que se alberga en el salón principal del templo. El stupa de 8 pisos tiene 42 m de alto y 62 m de diámetro, y contiene un total de 76 capillas con maravillosos murales reverenciados por eruditos del arte de todo el mundo.

94 km
Alojamiento en Jiangzi Nyangchu Manor House Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Palkhor Monastery

Foto por Liu Bin

Día
11

Bicicleta Gyantse - Paso Simila (4345 m) - Longma (4400 m)

Vista panorámica del Embalse Manla

Después de pedalear cuesta arriba lentamente unos 20 kilómetros desde Gyantse, continúa en bicicleta por una carretera con subidas y bajadas durante unos 5 kilómetros hasta el Paso Simila, a 4345 metros sobre el nivel del mar, desde donde podrás contemplar el Embalse Manla. Luego, desciende rápidamente en bicicleta unos 4 kilómetros hasta el Embalse Manla. Finalmente, pedalea por una carretera con subidas y bajadas unos 10 kilómetros hasta el pueblo de Longma. El paisaje a lo largo del río Niandui es muy hermoso.

70 km
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Manla Reservoir

Foto por Liu Bin

Día
12

Bicicleta Longma - Paso Karola (5110 m) - Nagarze - Baidi (4450 m)

Glaciar Karola, Pico Noijin Kangsang

Pedaleando cuesta arriba desde el pueblo de Longma, cruza en bicicleta el Paso Karola y visita el Glaciar Karola, uno de los tres principales glaciares continentales del Tíbet y la fuente oriental del río Nianchu. En el camino, podrás ver el pico Naichenkang Sang (Noijin Kangsang), una de las cuatro montañas sagradas del Tíbet. Luego, desciende en bicicleta todo el camino hasta Nagarze. Finalmente, pedalea a lo largo de la carretera junto al lago Yamdrok hasta Baidi.

81 km
Acampada

Desayuno Almuerzo Cena

Karola Glacier

Foto por Liu Bin

Día
13

Bicicleta Baidi - Lago Yamdrok (4442 m) - Paso Kampala (4790 m) - Chushur (3590 m)

Paso Kampala, Lago Yamdrok

Pedalea por una carretera con subidas y bajadas junto al lago desde Baidi hasta el paso Kampala. Disfruta del hermoso paisaje del Lago Yamdrok. Luego llega al Paso Kampala, ascendiendo desde los 300 metros hasta los 4790 metros de altitud. Puedes contemplar el Yamdrok desde la plataforma de observación, que es el lugar más clásico para tomar fotografías. Toma un descanso y luego desciende en bicicleta hasta la orilla del río Yarlung Tsangpo, donde la altitud disminuye rápidamente. Pedalea a lo largo del valle del Yarlung Tsangpo hasta el puente de Chushur y continúa en bicicleta hasta el pueblo de Daga, en el condado de Chushur, al otro lado del río.

70 km
Acampada o alojamiento en una posada

Desayuno Almuerzo Cena

Yamdrok Lake

Foto por Mr. Zeng

Día
14

Bicicleta Chushur - Tsetang (3500 m)

Ciclismo hacia Tsetang

Después del desayuno, baje en bicicleta a lo largo del río Yarlung Tsangpo por un camino llano todo el trayecto. Llegue a Tsetang pasando por el aeropuerto de Gongga.

123 km
Alojamiento en el Shannan Meikang International Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

YarlungTsangpo

Foto por Liu Bin

Día
15

Bicicleta Tsetang - Monasterio de Samye - Tsetang

Monasterio de Samye

Cruce en bicicleta el puente Yajiang en Tsetang hacia el Monasterio de Samye y visite el monasterio. Ubicado en la montaña Habori, a 38 km de Tsetang, el Monasterio de Samye fue fundado a mediados del siglo VIII. La ubicación del monasterio fue determinada por el gran maestro Padmasambhava. Según el plano, Trisung Detsan colocó la piedra fundamental del monasterio y se convirtió en su abad budista tras su finalización. Invitó a monjes muy educados de la China interior y la India para traducir los sutras en el monasterio y también ordenó a siete niños de familias nobles de la dinastía Tubo que se afeitaran el cabello y se convirtieran en monjes, lo que convirtió al Monasterio de Samye en el primer monasterio en la historia del budismo tibetano en combinar los tres elementos esenciales del budismo: la veneración del Buda, el respeto por el Dharma y la creación de una orden monástica. El Monasterio de Samye es famoso por los elementos arquitectónicos del edificio principal, que son de estilo indio, tibetano y de la China interior. Después de visitar el Monasterio de Samye, regrese en bicicleta a Tsetang.

30 km
Alojamiento en el Shannan Meikang International Hotel

Desayuno Almuerzo Cena

Samye Monastery

Foto por Liu Bin

Día
16

Bicicleta Tsetang - Gongga (3570 m)

Monasterio de Trandruk, Palacio de Yumbulhakang

Vaya en bicicleta a visitar el Monasterio de Trandruk y el Palacio de Yumbulhakang. Ubicado en la ladera sur de la montaña Gongri, a dos kilómetros del suburbio sur de la ciudad de Tsetang, el Monasterio de Trandruk fue construido por Songtsan Gambo y es uno de los templos más antiguos del Tíbet. El Palacio de Yumbulhakang se encuentra en la montaña Tashi Cishan, a 11 km de la ciudad de Tsetang. "Yumbu" significa "cierva", llamado así por la montaña Tashi Cishan, que se asemeja a una cierva. "Lhakang" significa "santuario". El Palacio de Yumbulhakang es el primer palacio en la historia tibetana.

87 km
Alojamiento en el Hotel del Aeropuerto de Gongga

Desayuno Almuerzo Cena

Yumbulakhang Palace

Foto por Liu Bin

Día
17

Salida del Tíbet

Viaje al siguiente destino

Salida del aeropuerto de Gongga hacia el siguiente destino.

Desayuno

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Información

El hotel, el programa y el itinerario están sujetos a cambios con previo aviso.
Debemos señalar que en esta región se encuentra una infraestructura turística básica. La mayoría de las noches se alojará en hoteles/pensiones sencillos y en tiendas de campaña. Los largos recorridos en bicicleta por carreteras en mal estado, a gran altitud y con retrasos requieren una buena forma física, resistencia y flexibilidad por parte de los participantes. Nos reservamos expresamente el derecho a realizar cambios en el programa y la ruta debido a acontecimientos imprevistos. Si le gusta lo desconocido y es consciente de las contingencias, este es el viaje adecuado para usted.

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